肾不好的人是应该多吃一些含有维生素C丰富的蔬菜和水果，像是菠菜，油菜，西红柿，猕猴桃，草莓，柑橘，甜椒等等。充足的维生素C对于肾脏不好有助于很大的作用。肾不好的饮食治你以清淡容易消化的低盐或者是无盐的食物。随着病情的好转，为了及时补充尿中大量丢失的蛋白质，也可以选择含有铁丰富的食物，像是动物肝脏，瘦肉，黑豆，黑芝麻，芝麻酱等等，对于身体健康有好处。