怎么样选择鱼肝油呢？
2015-12-27 12:05
跟着感觉走问
我的孩子最近的身体并不是很好，吃什么都消化不了，现在都很担心，听说鱼肝油可以促进消化，我长芽买一些给孩子吃，哪种鱼肝油比较好呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
鱼肝油对于小孩子的身体发育来说是有很多的作用，鱼肝油是可以促进营养的吸收和消化，可以有效的改善营养不良，消化不良等等。鱼肝油的种类越来越多，所以给选择带来一定程度的困难，一般情况下，小孩子吃的鱼肝油一定要选择质量比较好的，就是含有维生素A以及维生素D比例多的鱼肝油比较好，还有从色泽上面可以辨别，一般情况下，鱼肝油的色泽越清晰，越纯，就说明这个鱼肝油是最好。一般看起来比较浑浊的，就说明是不好的鱼肝油。