现在很多人吃东西不注意就会有很多的炎症，如果是小结节不好，除了按照医生说的药方，平时还是要注意饮食，最好不要吃生冷、辛辣等刺激性食物，更不能喝酒，酒精对小结节的刺激是很大的。平时饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。还要多补充一些蛋白质，吃些鲜鱼、鲜鸡等营养丰富的食物。也要保持乐观的心态。