哺乳期能喝山楂饮料吗？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  女性在坐月子期间，要积极的去调理自己的身体，注重身体内部的营养才好，现在就是嘴角上火。这都是由于长期营养不良造成的。这是缺乏维生素C物质导致的，所以最好是补充维生素C物质。现在可以多吃山楂不多，甚至可以喝山楂水。里面的营养素比较丰富，还可以促进食物的消化和吸收，加速营养的吸收。但喝的时候最好加热一下。

  2015-12-27