吃鸡蛋时可以吃香蕉吗？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  有许多是相克食品，在饮食上要特别注意，以免发生中毒情况。鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，常吃对身体很有帮助，而且常吃鸡蛋还能保肝护肝、延缓衰老、促进智力发育；香蕉中含有丰富的钾元素，常吃香蕉能起到降血压的作用，香蕉的润肠通便作用也是众所周知的。香蕉和鸡蛋是不相克的食物，所以两者都可以吃，但要注意不能空腹吃香蕉。

  2015-12-27