用什么泡水喝可以养肝啊？

2015-12-27 12:23

暴跳如雷贯耳问

一般我们都会使用中药来进补一下身体，有的疾病可以自己喝点中药就能够好了，养肝这种事情需要长期的进行，所以我想问问用什么泡水喝能够养肝呢？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

可以用红枣泡水喝，肝功能不太好的人可以每天用红枣水喝，坚持一周以上的时间就能有解毒保肝的功效，用个头较大的红枣泡水喝，由于红枣里面的好东西很难溶出，整个人很难把它溶出来，但不能煎煮，会破坏里面的维生素C。还有枸杞，枸杞中所含的多糖对人体肝脏的损伤有一定的保护作用，能够降低肝脏的危害，促进肝脏的修复，同时也能使肝脏细胞具有新生的作用。
2015-12-27