巧克力能补充体力的吗？
2015-12-27 12:23
你继续暧昧问
我一直都知道糖分是身体所必须的一种东西，所以有时候补充体力吃甜食比较好，巧克力其实也属于甜食，所以我想问问巧克力能够补充体力吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
巧克力里面富含有很丰富的营养，含有的碳水化合物以及脂肪都是非常多的，并且有不少的蛋白质，能够有效地补充身体所需，巧克力能够为人体提供高强的热量，所以说平时没有时间吃饭或者是急需要补充身体能量，可以吃些巧克力来补充。巧克力经过科学的研究表明它虽然是体积小，但是它所富含的热量确实很多的，并且很容易被身体所吸收，孕妇在生产之前吃几块，能够有效地帮助她的分娩。