山竹的核可以吃的吗？
2015-12-27 12:23
头发盘起时问
平时我们家人都是十分喜欢吃水果的，所以基本上激励总是有很水果，我喜欢吃山竹，但是一直没试过他的核能不能吃，所以我想问问山竹的核能吃吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
山竹是一个味道很好的水果，形状很像一个柿子，果壳非常的厚所以不容易损伤里面的果肉，山竹的果实是十分的雪白鲜嫩。带有酸凉的特性，吃起来十分的爽口，能够润滑解渴，是热带水果里面比较珍惜的品种。但是要注意的是山竹有很多的纤维素，所以吃了之后会在肠胃里面膨胀起来，吃的太多了就会有便秘的可能，并且山竹是寒性的食物，体质比较虚寒的人就不要多吃了，对身体不好。