坐月子是能吃水果的吗？
2015-12-27 15:31
太多不可能问
我的妹妹刚刚生了一个大胖儿子，全家人都很高兴，但是她总是出现便秘现象，想吃一些水果，很想问一下，坐月子时能吃水果的吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
在坐月子的时候是可以吃一些水果的，但需要注意的是，要是选择性的吃一些水果，如果在哺乳期间，不吃水果的话，就可能会导致出现便秘现象，尤其是在坐月子的时候，因为人体经常吃一些高营养的东西，非常容易导致出现上火便秘。但需要注意的是，在坐月子的时候，最好不要吃寒性水果，可以适当吃一些奇异果，榴莲，苹果，木瓜，葡萄，菠萝，香蕉等等。