保健品吃了到底好吗？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  保健品对我们来说是很好的，很多时候我们经常吃一些保健品来帮助我们养生。我们身边有很多保健品，不同的保健品对我们有不同的功效。我们要选择适合自己的保健品，这样才能最大限度地对我们的健康有益。很多时候我们吃一些保健品主要是为了增强免疫力，这样可以促进我们身体的健康。但是我们要注意的是保健品一定要适量吃，而且不可乱吃哦。

  2015-12-27