胀气的食物到底有哪些呢？
2015-12-27 15:38
岁月的妩媚问
最近这一段时间吃过饭后总是会有肚子比较胀的问题，对于这些很多时候是比较难受的。那么对我们来说能导致胀气的食物有哪些呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
正确的饮食对我们来说是非常重要的，很多时候我们吃的一些食物是和我们的健康有很大关系的。有很多的朋友会有一些胃胀气，尤其是当吃过一些食物过后。对我们来说胃胀气是非常难受的，所以我们一定要了解到底那些食物能够会使我们胃胀气。糯米，地瓜，豆类还有很多比较肥腻的肉类都是非常容易引起胃胀气的，所以我们一定要注意对于这些食物不要多吃哦。