经常喝酒吃什么保健品好呢？
2015-12-27 16:05
冰似、绕指柔问
我这段时间，身体都觉得有点不舒服的，每天都要喝酒，经常都是喝的烂醉，现在身体都觉得很不好，想了解下经常喝酒吃什么保健品好呢？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
经常喝酒对于肝脏的损伤很厉害，经常喝酒会损害肾脏功能的症状运行，喝酒容易导致酒精肝，脂肪肝的发生。所以经常喝酒的人平常一定要吃一些保肝护肝的食物，平常可以多吃一些蔬菜和水果，多喝水，然后适当的吃一些排毒的食物，枸杞，西红柿，葡萄等等，对于经常喝酒的人来说有好处。保健品的话对于身体可能会产生副作用，所以不建议食用。经常喝酒的人在喝酒之前先喝一杯牛奶，可以减少酒精对身体的伤害。