老人年纪大了能吃巧克力吗？
2015-12-27 16:16
相約、奈何橋问
巧克力都是年轻人才喜欢吃的动，但是我们老人喜欢吃甜食，所以又一次尝了巧克力很喜欢，但是我怕他不能吃，所以想问问老人能吃巧克力吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
老年人可以吃巧克力，巧克力里面有的可可多酚还有茶多酚都有很强的抗氧化的功能，不仅仅能够延长身体里面的其它的抗氧化剂，还能够促进血管的扩张，有效的治疗贫血的症状，所以多吃巧克力有延缓衰老的所用。牛奶和巧克力同时食用能够转化成容易被人体吸收的乳糖该还有乳酸钙，能够帮助我们的身体加快新城代谢，提高了钙的吸收程度，而且可可里面含有的黄烷醇和水杨酸相互作用能够起到比阿司匹林还好的止痛作用。