酒后如何养肝比较好呢？
2015-12-27 16:17
帥的被人砍问
因为平时我老公的应酬非常的多，所以肝脏就很容易出问题，但是又不能够避免，所以要找点其他的办法来治疗，就想问问酒后应该如何养肝呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
饭局之后还有喝酒之前可以吃一点粗纤维的食物，杂粮面包以及一些蔬菜饼干，只用吃一点就可以了，只要不是空腹的就好，不要吃太多，饭局前的半个小时可以偷偷的喝一盒纯牛奶，纯牛奶能够有效的覆盖胃黏膜从而阻碍酒精的吸收和直接刺激肝脏。饭局中可以用白开水来代替茶水，因为喝茶能够增加酒精的毒性，很容易酒精中毒，并且不要在喝酒的时候兑一些碳酸饮料，会加速酒精进入到血液里面，引起深层次的醉酒。