肺不好的人群可以通过饮食调理的方式进行改善，其中就常见的蔬菜而言，可以选择胡萝卜、白菜、莲藕、马铃薯以及胡萝卜等，也可以经常吃油麦菜、青菜等一类绿叶蔬菜。除此之外，像雪梨、甘蔗和柿子等新鲜水果，和蜂蜜、银耳、百合等辅助性食材，都能够起到一定的润肺清肺功效，因此在制定饮食计划时就可以适当添加一些，以便能帮助调养肺部功能。