湿热体质能吃一些海参吗？
2015-12-27 16:32
最初旳 最初,问
我体内的湿热之气比较重，现在一直在吃中药调理。今天朋友送来了一只海参，那湿热体质的人群适合食用一些吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
湿热体质的人群最好不要食用海参等滋补效果强的食物，要不然可能就会增重自身不良反应，甚至会导致邪气滞留在体内，影响身体的正常恢复。除此之外，该类病症患者在平时也要适当控制对大虾等海产品的食用量，适当少吃烧烤、火锅类食物，且不要经常饮用碳酸饮料及其他冷饮。同时建议患者要及时服用中成药物进行调理，以便尽快使不良症状得到缓解。