汗蒸后立即冲澡好吗？
2015-12-27 16:32
感性、的世界问
我今天去汗蒸馆做汗蒸了，在结束后身上出了很多汗。我就特别想去冲个澡，但服务员说最好等一会，那在汗蒸后洗澡是不是有坏处呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
做完汗蒸之后冲澡不仅会抵消带来的好处，也可能会带了诸多不良影响。主要是由于在汗蒸过程中身体一般会排出大量汗液，主要是为了排出体内毒素和废物。而这些汗液中含有很多油脂，具有滋润皮肤的功效，如果立即冲澡就会影响到效果发挥。同时汗蒸会让皮肤部位的毛孔打开，洗澡就难免会受风受凉，从而可能会大大增加自己患上风湿一类疾病的可能性。