想要一个干净的肺，首先就是要注意不要去一些空气污染的地方，尤其是雾霾的天气尽量少出门，外出的时候，带上口罩，平时多吃一些清肺的食物，草菇、木耳、莲子、苦瓜、黄瓜、西红柿，这些都可以起到清肺解毒的作用，最重要的是让孩子每天锻炼身体，增强肺活量有利于养肺，有孩子的时候最好不要吸烟，二手烟对孩子的伤害很大。