喝酒过后最好是多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，这样有很好的解酒效果，如果有酒后头疼的情况这时就要需要休息，是酒精的作用导致头部出现不适的症状表现，不要再酒后乱服用药物，最好是喝一些蜂蜜水或者是食用醋有很好的缓解头疼效果，建议最好不要过度饮酒，过度饮酒对身体伤害很大，酒精对胃的伤害是直接性，还有就是可以在饮酒前吃一些食物，要保护胃的作用。