湿热会不会引起掉发？
2015-12-27 16:43
微笑着离开问
请问，脾虚湿热会不会导致脱发，因为最近感觉自己的头发掉的非常的厉害，有没有什么比较好的方法来调理自己的体质？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
正常的情况都是会有掉发的，但是过多的很容易就会是病态，所以当我们的身体变得湿热也有可能会出现这样的症状，首先一定要保持自己有充足的睡眠，不要熬夜饮食上面以清淡为主，因为湿热体质会比较容易生病，就比较容易会引起脂溢性脱发，尽量的要少吃一些大热大补的食物，在饮食上要尽量做到不嗜烟酒不吃辛辣油炸的食物，平时的时候要保持大小便的通畅。