预防冠心病最重要的就是每天要保证饮食合理，饮食上要尽量清淡一些，少吃那些含有优质的食物，少吃那些胆固醇含量偏高的动物内脏。饭菜当中的盐也要尽量少放，多吃一些新鲜的蔬菜以及豆制品。除了饮食方面，预防冠心病一定要让自己每天有充足的睡眠，情绪不能紧张，也不要容易激动。如果患有高血压，更要认真治疗，因为高血压也是冠心病的一大诱因。