秋天的天气虽然没有夏天那么炎热，但是却特别干燥，要想缓解眼睛干涩的问题，平时可以多滴一些眼药水，眼药水中的一些药物可以滋润眼睛，有效地缓解眼睛的疲劳。另外，你还可以多吃一些补水的食物，比如说胡萝卜，黄瓜，还有白菜等等，这些食物还有着明目润木的作用。在平时出门的时候，你可以带上墨镜，这样眼睛不会受到直接的光线刺激，也就不会那么干涩了。