吃鱼肝油的时候可以和益生菌一起吃吗？

2015-12-27 16:54

再賤就再見问

我的妈妈身体体质一直都不是很好，我的给她买点保健品鱼肝油来吃，但是她每天都会吃益生菌，所以我想问一下鱼肝油和益生菌可以一起吃吗？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

鱼肝油是一种常见的保健品，是很多年轻人买给老年人的保健品之一，它具有促进钙吸收的作用，还能有效地提供人体所需的营养物质，长期食用可以起到一定的保健作用。益生菌是一种常见的调节肠胃的物质，一般的益生菌都会简单的存在于酸奶中，长期喝酸奶可以有效的改善肠胃功能。益生菌和鱼肝油这两者之间没有关系，也没有禁忌，可以一起吃。
2015-12-27