大姨妈期间可以吃山竹吗？

2015-12-27 16:55

為何要流淚问

家里还剩下上次没有吃的山竹，放在冰箱里已经好多天了，再不吃就要坏了。本打算今天吃的，但是我突然来大姨妈了。请问，大姨妈可以吃山竹吗？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

来月经的时候可以吃一些适量的山猪，你要多注意一下，因为刚从冰箱里拿出来的山竹温度比较低，所以要放在室温下等一段时间。待其温度与室温相同时再食用。山竹中含有多种营养成分，能满足人体日常所需。而且女性在月经期间还需要补充大量的营养，所以吃山竹是非常合适的。但不能在月经期间吃辛辣刺激性食物。
2015-12-27