祛湿热的食物有哪些?
2015-12-27 16:58
妻子的诱惑问
最近我自己的全身也都是属于比较湿热的情况,身体也是特别的不舒服,听朋友说要吃一些东西,祛湿热的食物有哪些?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
还是有很多的食物是具有比较好的利水祛湿的作用,南瓜也就是具有比较好的补脾利水,解毒杀虫的作用,同时还可以治疗腹胀的情况。鲤鱼也是利水消肿,同时还可以下气,通乳。黄花菜清热解毒的作用也是比较好的,而且还可以比较好的防止出现腹泻的情况,但是如果身体本身也是属于比较虚寒的话,就最好不要食用了,因为很有可能会出现副作用的情况,而且效果也是会消失。