祛湿热的食物有哪些？
2015-12-27 16:58
妻子的诱惑问
最近我自己的全身也都是属于比较湿热的情况，身体也是特别的不舒服，听朋友说要吃一些东西，祛湿热的食物有哪些？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
还是有很多的食物是具有比较好的利水祛湿的作用，南瓜也就是具有比较好的补脾利水，解毒杀虫的作用，同时还可以治疗腹胀的情况。鲤鱼也是利水消肿，同时还可以下气，通乳。黄花菜清热解毒的作用也是比较好的，而且还可以比较好的防止出现腹泻的情况，但是如果身体本身也是属于比较虚寒的话，就最好不要食用了，因为很有可能会出现副作用的情况，而且效果也是会消失。