孕前吃叶酸有什么作用呢？
2015-12-27 17:02
忧蓝、似残梦问
我老婆现在是准备怀孕了，老婆说怀孕之前要补充一下叶酸，那么女性在怀孕之前补充叶酸的话，有什么好的作用吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
女性在怀孕前三个月和怀孕之后的三个月里面是需要补充叶酸的，这样可以防止在子宫里面生长的时候出现畸形的情况，服用叶酸有很好的预防的效果，同时也需要补充一下其他的维生素和多种微量元素，还有就是准妈妈也要注意饮食上的合理的搭配，可以多食用一些富含蛋白质和维生素东风食物，要养成规律性的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多食用一些蔬菜水果。