建议到医院里面做一个详细的身体检查，看看自己的身体器官是否出现了问题，而且还可以查询一下心理医生看看自己是否压力过重。男性的话如果出现了腰痛的话，跟性生活过于频繁也是有关系的，如果运动后出现腰痛的情况建议这段时间应该减轻运动量或者是不要进行运动。也可以到推拿按摩的地方去做个按摩放松一下身体，或者注意下运动强度，运动强度过大可能会使你的腰部肌肉受伤，出现酸痛的情况。