经期时候吃西洋参可以吗？
2015-12-27 22:56
那些小感动问
我最近一直在服用一些西洋参，但是昨天我来月经了，不知道能不能继续吃西洋参了，那么经期的时候吃西洋参可以吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
经期的时候是不建议继续服用西洋参的，因为西洋参是属于甘、凉的补药，有很好的补气滋阴、补肺清火的疗效，平时的时候吃些西洋参对身体是有好处的，但是女性来月经的时候，身体比较虚弱，身上的寒气也比较重，如果继续服用西洋参的话，可能会导致月经不调、痛经等不良影响，所以经期不能吃西洋参，此时要多吃一些暖身的食物进行补血，比如人参、当归、大枣等，都对体质有所改善。