做过人流后该怎么调养呢？
2015-12-27 22:57
相隔两地问
昨天陪我室友去做人流，出来之后整个人感觉非常的憔悴，今天一天都在床上躺着，想帮帮她调养身子，请问人流后该怎么调养呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
女生人流特别伤身体，人流后的几个月内女生的身体都特别虚弱，需要好好的调养，千万不能大意，首先是饮食上，需要多吃一些补充优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、排骨、鱼等，还要多吃一些补气血的食物，如乌鸡汤，红枣桂圆粥等，生活上需要注意个人的卫生，每天晚上用凉白开清洗阴道，勤换内衣，防止阴道感染，平时要多休息，不能熬夜，慢慢的身体就会好转。