泰拳格斗式有什么好处？
2015-12-27 22:58
所谓爱情问
前段时间在街上班里面报了一个泰拳训练班，因为我觉得打泰拳特别的酷。经常练泰拳有对身体有什么保健作用吗？还是对格斗打架也有好处？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
泰拳是全世界拳击里面是比较凶狠的一种拳击种类。杀伤力比较大，而且是一项以力量和敏捷有名的运动，主要是利用人体的一些肢体来进行攻击，同时在训练的时候非常容易受伤，所以你平时自己练习的时候，一定要注意，范围跟限度不要过于凶狠，一定要适可而止，不然容易出现受伤的情况。经常练拳击肯定对身体还有敏捷性还有身体强度方面是有提高作用的。