超市里卖的鱼肝油可以长期服用吗？

2015-12-27 23:01

蹋上丶光棍路问

总是听报纸里面的专家说，应该多服用一些深海鱼油，还有一些鱼肝油经常服用深海鱼油和鱼肝油会不会对身体有什么伤害？可以长期服用吗？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

鱼肝油是一种保健品，如果你的身体非常健康强壮，并且没有任何疾病，可以适当地服用一些，但也不要长期服用，因为鱼肝油并不是生活中必需的物质，长期服用会使你的身体产生其他的反应，如果长期服用，鱼肝油中含有一些雄性激素，可能会影响你的子宫功能。平时在服用保健品的时候一定要注意，不要长期服用保健品会有好处，有些保健品只能暂时服用。
2015-12-27