鱼肝油有什么作用呢？ 2015-12-27 23:06 莫离、莫不弃问我家宝宝现在有点缺钙，医生建议给宝宝吃一些鱼肝油，以前也没有给宝宝吃过，那么经常吃鱼肝油有哪些好处和功效呢？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 鱼肝油中含有丰富的维他命a和维他命d，是很适合大人和宝宝食用的，鱼肝油里的维生素a，可以促进人体的正常生长，有利于提高免疫力，而且维生素a还可以帮助一些孩子长身体，能够促进钙、磷的吸收，所以是要适量的服用，对孩子的生长有很好的作用，但也不能过量服用，如果食用过多会出现肝中毒的情况，所以可以从食物上给孩子补充一些鱼肝油的营养。 2015-12-27