如何通经络呢？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  还是有很多办法可以起到比较好的通经活络的作用，升温是一种比较常见的手法，只有体温升高，才会使自己身体内部的管道出现放松的情况，因为如果太冷的话，身体内的所有管道都会因为太冷而收缩，身体内部的肌肉、组织也会遇冷变硬。梳头也是很好的选择，可以比较好的促进人体的血液循环，效果也是比较好的，而且调理起来也比较方便。

  2015-12-27