吃什么水果能调理肠胃呢？ 2015-12-27 23:54 №记得〓要忘记问我最近饮食不规律，而且因为老吃火锅，现在吃一些辣的东西整个肠胃就受不了了，想知道可以吃些什么水果来调理肠胃呢？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 青苹果猕猴桃这种水果所含的酸性物质可以促进胃酸的分泌，帮助食物消化，这样可以缓解肠胃不适的症状，有些蔬菜也可以起到很好的保护和调理肠胃的作用，南瓜中的果胶和维他命有很好的吸附作用，能粘结黑色熬出体内的细菌和毒素还有其他一些有害物质，起到一定的解毒作用，南瓜所含的果胶还能保护肠胃粘膜。 2015-12-27