对于中年男性随着年龄的增涨，体内的雄性激素也会越来越低。就会出现性能力下降或是其它身体上的疾病，如前列腺增生或是前列腺炎等。那么在日常生活中要增强性能力，首先可以从饮食上进行调理，多吃一些补肾和促进雄性激素的分泌类的食物，如山药、狗肉等。另外平时要保持睾丸温度不要过低于身体的体温。平时尽量穿空纯棉的开洞内裤，可以使阴囊露在外，透气凉爽，而且还可以恢复阴囊天然的伸缩功能，从而来促进雄性激素的分泌。