要养肺首先要注重清肺和护肺，平时多吃一些清肺养肺的食物，一些山药、白木耳、萝卜、莲子等食物，都可以起到养肺的作用，对于一些家境比较好的人来说，可以食用一些冬虫夏草，对肺有很大的改善作用，平时也要注意不要抽烟喝酒，有些工作环境也会对肺造成很大的伤害，所以要选择空气好的工作环境，多注意休息。