孕妇吃鱼肝油对身体好吗？ 2015-12-28 00:00 我的小幸福问我今年一直想要一个宝宝，终于怀孕之后每次都会很注意饮食。在怀孕期间应该注意很多，孕妇怎么吃鱼肝油效果好呢？ 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 孕妇不宜乱服补品。虽然鱼肝油含有丰富的维生素，但不能乱吃。孕妇食用鱼肝油和含钙食品对胎儿都有很大的帮助，但孕妇不宜食用过多的鱼肝油及含钙食品。有些孕妇为了胎儿的健康活泼，盲目地大量食用鱼肝油和钙质食品。这样对胎儿在体内的生长非常不利。由于长期大量食用鱼肝油和钙质食品，有的胎儿在出生时就已萌出牙齿，大量食用维生素A和钙制剂或含钙质食物，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。 2015-12-28