鱼肝油有什么效果？
2015-12-28 00:36
中國好菇涼问
最近几天听几个宝妈说小孩子需要补充鱼肝油，以前我从来没有接触过这个，不知道孩子吃鱼肝油对身体有哪些好处？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
很多家长在孩子刚出生之后就会补充鱼肝油，鱼肝油中含有丰富的维生素a和维生素d，因此常吃鱼肝油可以有效地预防维生素a和维生素d缺乏。补充丰富的维生素a，不仅能够促进孩子骨骼生长，同时还能够保护眼睛；而与甘油中含有的维生素d能够有效地防止孩子出现佝偻症，同时还能促进身体对钙元素的吸收。不过在补充鱼肝油的时候要注意适量服用，剂量过大对孩子有伤害。