道家锁阳功是怎样的呢

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  道家锁阳功是一种气功，算是可以强肾壮阳的功夫，但是最好不要乱练，如果练不好会对身体造成非常严重的伤害，那么就不好解决了。一般这样的功夫豆一定要有很专业的师傅对此很细心的教导，很多地方都要注意细节，否则不利于自己的健康，只会成为一种害人不浅的恶功夫。所以一定要好好认识和掌握这方面的知识，并根据自己明确的认识，练不练到底练不练，练或不练会造成什么样的后果，这些都要弄清楚。

  2015-12-28