怎么才能练成苹果肌？
2015-12-28 00:40
此情到深处问
我的脸型不是很好看，很想有个翘而又丰满的苹果肌，这样可以使我的脸好看一些，而且也可以多一些自信心。平时我应该要怎么练成苹果肌呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
练成苹果肌，可以选择在每天睡觉前使脸上的苹果肌通过用力让嘴闭上后吹气，同时用巴掌处鼓起后再按手式进行按压，一般每组重复20次，这样就可以使苹果肌获得肌肉上的锻炼，久而久之就会出现丰满充盈的苹果肌。但需要注意在平时应该要每天坚持锻炼才会有一定的效果。另外也可以通过平时的化妆，从而使用脸部看过去更加有层次感的效果，平常化一些淡妆也可以给女性带来更大的自信，脸部也会更加的好看。