叶酸怎么吃什么时候吃好呢？
2015-12-28 00:41
酒精的温度问
我这段时间怀孕了，整个人都感觉不太舒服，我听说怀孕期间吃叶酸对于身体健康来说是有很多的好处，所以我想要吃，想了解下叶酸要怎么吃什么时候吃呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
叶酸是一种补充剂，对于身体健康来说是有很多的好处。叶酸是可以预防胎儿出现畸形的情况，而且还可以促进胎儿的发育，叶酸对于女性身体来说也是有好处，可以减少胎儿流产的情况。叶酸一般在怀孕的前后三个月服用。叶酸一般是在饭后的时候服用，一般一天内服用一次就可以了。叶酸服用期间一定要在专业医生的建议下服用，这样效果会比较好。千万不要自己乱用药治疗。