鱼肝油什么时间段吃好呢？
2015-12-28 00:41
三分的热度问
我的孩子身体发育不好，总是缺钙，吃了很多钙质都没有吸收，听说吃鱼肝油可以吸收钙质，那么，鱼肝油什么时候吃最好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
鱼肝油是小儿的一个补充营养的食物，鱼肝油中主要是含有丰富维生素A以及维生素D，可以给身体提供足够的营养价值，孩子吃鱼肝油可以调节营养不良的症状，鱼肝油是可以促进钙的吸收，所以在婴儿三岁之前最好是服用鱼肝油来补充营养，预防营养不良。鱼肝油最好是在早上起来的时候食用，可以直接送水服用，也可以和奶粉一起食用，效果都是相当好。