鱼肝油能不能长期吃呢？ 2015-12-28 00:45 落花无相依问我想让儿子以后长高一些，听说外国的小朋友都长得很高，是注意到补钙，那么长期给宝宝吃一些鱼肝油的话可以吗? 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 基本给宝宝吃鱼肝油，吃到三岁左右基本就差不多了，但是要给孩子多补钙，可以从饮食上多给孩子补钙，多给孩子吃一些蔬菜和水果，多吃一些富含优质蛋白质的食物，尤其是含钙高的食物，尽量多吃，不要让孩子养成偏食的习惯，让孩子养成规律的饮食习惯和规律的睡眠，多做户外运动，也可以很好的帮助孩子长高。 2015-12-28