怎样控制体重比较好?
2015-12-28 00:47
落花无相依问
感觉减肥容易但是控制体重挺难的,我以前一百四十几斤,下定决心减肥用了三个月瘦了三十斤,可是过了一段时间没有坚持,不知不觉的又胖了,到底怎样控制体重呢?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
落花无相依问
感觉减肥容易但是控制体重挺难的,我以前一百四十几斤,下定决心减肥用了三个月瘦了三十斤,可是过了一段时间没有坚持,不知不觉的又胖了,到底怎样控制体重呢?