优酸乳到底是可以加热的，而酸奶就不可以了。因为优酸乳是属于酸奶中的具有饮料性质的，所以完全是可以加热的并且对其中所含的营养成分不会造成丝毫的影响。优酸乳也是添加了很多其它的成分的。孩子在日常生活中应该多喝一些酸奶，酸奶能够很好的促进铁元素以及锌元素的吸收和利用，可以让孩子变得越来越强壮，也能很好的促进其它元素的吸收。