孩子的心火旺怎么办才好？
2015-12-28 00:51
没有了笑容问
我家孩子刚学会说话不久，老说不舒服，老是哭，问哪里不舒服也说不清楚，去医院检查了一下，医生说是孩子的心火旺盛，多调养就行，孩子心火旺怎么办呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
孩子心火旺也就是上火，一般都是吃的太多积食或穿的太多，不能孩子一说饿就给孩子吃东西，有的小孩年纪太小，只是看见吃的想吃，并不是饿，给小孩穿的太厚也不行，只要勤注意观察幼儿的舌苔，注意加减衣服是一方面，另一方面要给宝宝多喝水，多吃降火的水果汁和蔬菜泥，喂一点蜂蜜水，或煲一些糖水都可以，小孩特别喜欢吃零食，这个要注意节制。