建议最好在青春发育时期的小孩，最好不要多喝饮料，因为有些饮料当中，含有的卡路里比较高，还有脂肪，碳酸成分都比较高，长期喝这些饮料，不仅很容易使小孩发生肥胖的问题，而且它其中含有的这些成分，会阻碍小孩子的身体发育，多喝，对身体是有害无益的，小孩最好尽量少喝，最好是不好，可以适当的喝一些鲜榨的果汁，给身体补充维生素，和一些微量元素，对身体发育才有好处。