吃保健品到底有效吗? 2015-12-28 00:57 那么我放手问过几天我准备回家看望我的爸爸妈妈,他们都上了年纪,我想给他们买点保健品补补身体,所以我想问一下吃保健品有效果吗? 专家解答 白永明 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。 保健品是现在日常生活中很常见的一种调理身体的食物,而且现在很多人都认为身体的好坏和保健品有很大的关系,不然的话,虽然保健品可以起到补充身体营养的作用,但是保健品都是人工合成的,对人体健康还是有一些不良的影响,所以想要正确的养生,不妨养成每天运动一小时的习惯,每天保证吃一种水果,最好每天喝八杯水。 2015-12-28