孕妇在怀孕的时候能吃鲨鱼肝油吗？
2015-12-28 01:13
那些、小感动问
我一个朋友刚刚怀孕了，在家静养，我去她家看望她，想买一些营养品，在补品店里看到有鲨鱼肝油，觉得营养价值很高，孕妇可以吃吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
鱼肝油是一种营养价值很高的保养品，它里面含有丰富的脂溶性维生素，分别是维生素A和维生素D。维生素D的主要作用是促进对钙离子的吸收，而孕妇在怀孕期间要保证足够的钙才能够让胎儿健康发育，所以孕妇是可以服用鲨鱼肝油的。但是一定要注意不能过量，因为脂溶性维生素摄入过多会引起中毒，对胎儿有一定的危害。所以建议孕妇少食用为佳。