有好处的，但是不要多喝。醋是有很多保养功能的，能够起到缓解疲劳的作用，对于工作繁忙的人是很有用处的。另外还有降血压的功能，中老年人也可以适量的饮用。不仅如此，醋还可以起到杀菌的作用。因为醋里面含有大量的氨基酸和多种有机酸，可以很好的起到医疗保健作用。可以降低胆固醇，能够平衡血液酸碱度，帮助消化，预防衰老，对皮肤也有抗皱，滋润的作用。